2014-04-09

4 veckors Fit Camp har gett resultat :D

Känner mig riktigt nöjd med resultatet trots att vågen inte rört sig något så har mitt midjemått minskat med -2,5 cm!!

Jag har fått mer muskelmassa och mindre kroppsfett och jag har haft och har jätteskoj under tiden.

Första fystestet orkade jag 25 doggis, 2 armhävningar med raka ben å 9 med böjda ben och 62 squats.

En månad senare orkade jag 30 doggisar, 2 armhävningar med raka ben (gjorde inga med knän) och 70 squats. 


   Dagens foto midja 91 cm 
   och en vikt på 85,2 kg.







Inga kommentarer: